Hello 大家好～不知道你們最近是不是跟我一樣，覺得有一點文明病過度呢？
最近有個深刻的體悟，就是在這個科技及資訊爆炸的時代，
用手機跟電腦真的會上癮，而且真的很傷眼跟傷身！
我自己最大的感觸就是，玩手機玩到不想睡覺，常常一碰手遊就凌晨才睡覺，
甚至有時候躺到床上，明明就已經很想睡了，還是硬撐著滑手機，
真的不知道自己是什麼心態耶 
總之我已經連續好幾個禮拜都這樣了，搞的我自己覺得身體不好，皮膚也不好，真的應該要好好改善一下啊！
而另外一點，常用手機的毛病除了眼睛痠痛以外，就是肩頸僵硬。
我就是一個肩頸超級無敵僵硬的人，這個問幫我按摩的阿姨都知道 XD
我每次去按摩，阿姨都會碎念我肩頸怎麼這麼硬，像牆壁一樣！
雖然被形容的很好笑，但是身為當事人，肩頸僵硬真的是一件相當痛苦的事情啊 
所以！今天這篇就是要分享我的小法寶們～兩款都是來自日本美舒律的好物！
首先來介紹好幾年前就在用的蒸氣眼罩 
美舒律出的蒸氣眼罩是我看過第一個出這個產品的，才剛進台灣沒多久我就買了，
而且也一直覺得很好用，甚至很助眠！
因為平常太常用3C產品，使的眼睛很酸很痛，
有時候睡覺閉上眼睛，都還會不自覺得覺得眼睛好酸，
戴上蒸氣眼罩後真的會覺得很舒服，整個人放鬆後也會更快的睡著。
kijpl;;,
我想大概因為有熱熱的感覺，所以眼睛周圍的血液循環比較好，
就是有點像是給眼睛泡湯或是做蒸氣的感覺 XD 總之很舒服啦！
蒸氣眼罩的蒸氣溫度，最高是到40度C，所以不用擔心會過燙，
通常敷個20分鐘後，溫熱感就會慢慢退掉，但是我都是戴著直接睡著了 XD
即使睡著也沒有關係的，不用害怕會燙傷～
不過要特別注意的是，不要搭配眼膜使用喔！
而且如果有滴眼藥水，也記得要隔一段時間再使用蒸氣眼罩～
如果是平常白天午休的時候想要使用，就是要注意脫妝的問題，
因為有些彩妝可能會沾在蒸氣眼罩上面，眼部周圍的底妝就會有點掉，
或是有畫眼妝的人，有蒸氣就會讓一些妝溶掉，這些都會因人而異，
所以我還是推薦大家在晚上睡覺的時候用 
再來，是我大愛的壓箱寶 - 蒸氣晚安貼！
包裝上是主要放在肩膀上貼著，主要舒緩肩頸僵硬的痠痛跟不適感，
非常適合我啊！我就是肩頸痠痛的 queen，真的非我莫屬，
我自己覺得我蠻嚴重的，肩頸連接脊椎那邊的筋，有時候還會覺得麻麻的，沒有知覺。
這時候，蒸氣晚安貼就是我的救命貼啊～
舒緩我的肩頸不適跟僵硬的感覺，冬天的時候順便保暖 
夏天我喜歡洗完澡貼一片，貼個30分鐘後再去睡覺，
這樣睡覺就不會覺得太熱，而那時候睡覺，肩頸也放鬆了，就覺得舒服～
不過也是建議睡覺的時候不要貼，因為哪是有黏性的，
怕睡覺的時候會黏到頭髮，到時候就會很慘囉，所以睡覺時還是記得要拿起來唷～
因為是有黏貼面的，所以可以很好的固定在肩頸的位置，不用怕移位～
不過要注意的是黏貼的方向！可以參考綿羊圖案，只要綿羊的方向是正確的就是ok的！
另外，我會說它是我的壓箱寶，是因為我經痛的時候也會用 XD
我知道市面上好像有賣專門給經痛食用的蒸氣貼，但是我喜歡美舒律的，
因為平常除了可以貼在肩頸上，也可以貼在肚子上，就不會一次買太多了，很方便
貼這個當作舒緩經痛不適感的好物，好處就是不用再另外買熱水袋了～
而且外出也可以帶著，在外面也可以舒緩肚子痛的感覺，超喜歡！
珍的推薦大家使用啊~
美舒律蒸氣眼罩 https://lihi.biz/rIH5O
美舒律蒸氣晚安貼 https://lihi.biz/6Kuk6
美舒律官方粉絲團 https://www.facebook.com/megrhythm.taiwan
留言列表
